据统计，平均每张床上，就有至少1,500万只尘螨，靠着吃人体残留在床上的皮屑、汗液存活，它们十分微小，身长一般为0.1-0.5mm，肉眼几乎看不见，那么应该如何有效清洁床垫，去除尘螨?

床垫清洁篇，在此为您支招，好睡眠、好生活，从干净的床垫开启！

日常除尘，定期除螨

「有灰尘的地方，一定会有尘螨」，日常除尘很重要！作为清洁床垫的第一步，吸尘器赶紧拿起来——

先用吸尘器紧贴床垫表面，将灰尘清理干净。如果发现有凹下去的位置，就要多加注意啦！这很可能成为脏东西的聚集地，需要重点清洁一下。如果是对螨虫过敏或先天皮肤屏障功能异常的人群，则要注意防螨除螨，定期使用除螨仪进行除螨。（tips：除螨仪要选用「振幅强」「大吸力」的才有效果）

擦除霉斑，通风防潮

床垫使用时间长了以后，特别容易出现受潮的现象，在床垫上形成霉点和霉斑。

想要清除这些潮霉，先去厨房把白醋翻出来——白醋的醋酸成分能对霉斑起到溶解作用，如果醋酸浓度足够，还可以达到杀菌的效果。用抹布蘸上白醋，反复的轻轻擦拭在霉点、霉斑处，直至淡化、清除。而且潮湿环境下的床垫是尘螨的温床，平时一定要注意房间的通风干燥，保持床垫在潮湿环境中的干燥清爽。

床垫作为高使用频率的家居，生活中难免会粘上很多污渍，例如汗液、血渍、油渍、饮料等等。

对于不同的污渍，清理方法也有所区别。

1.血渍

新鲜血液

先用生姜摩擦，再滴上生姜水，用抹布沾冷水擦拭后吸干。

顽固血渍

先在胡萝卜汁中加盐，并用沾了冷水的抹布擦拭。

2.油渍、饮料

用双氧水和洗洁精2:1调配均匀，滴小滴在污渍上轻轻抹匀，用牙刷轻轻地刷，静置约5分钟，再用冷湿布擦干净。因为床垫不能碰水，所以在使用“清洁剂”后，要使劲拍打床垫，再用电风扇吹干，一定要确保床垫干透后在使用哦——

以上方法学会了吗？好睡眠、好生活，从干净的养生床垫开启！开始动手吧！